Cómo superar la ansiedad y el estrés pos-traumático
Adiós a la pandemia Elvira García Sainztw @garciasainzemail egsainz@gmail.com Los efectos individuales y colectivos de la pandemia de Covid-19 están en vías deconocerse con profundidad. Sin embargo, es indudablemente un periodo traumático globalen el que se han experimentado ansiedad y estrés, sobre todo después de las pérdidashumanas sufridas y con las medidas de confinamiento y prevención de contagios.Podría decirse que ya hemos pasado “lo peor”, pero la readaptación precavida en laconvivencia y formas de trabajar o estudiar de manera presencial y un uso más notorio deredes electrónicas, quedan como muestra de medios para atenuar el impacto nervioso en laespera de…